ผู้ชนะไม่สนใจว่าเขาจะเป็นคนแรกหรือเป็นคนสุดท้ายที่เข้าเส้นชัย สิ่งที่เขาสนใจก็คือ เขาจะต้องไปถึงเส้นชัยนั้นให้ได้ "ความเอาใจใส่และความขยัน จะนำมาซึ่งความโชคดี"
นวัตกรรมใหม่หนึ่งเดียวของโลกโดยนักวิทยาศาสตร์ไทย
มีจำนวนจำกัด 089-9701497 naynit
ลีโอนาร์ไดด์ (leonadite)
จินดารัตน โตกมลธรรม คณะวิทยาศาสตรและเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏกาญจนบุรี
จากดินสู่ดิน จากธรรมชาติสู่ธรรมชาติจากลีโอนาไดท์ธรรมชาติลงสู่ดิน นวกรรมหนึ่งเดียวของโลก
จากลีโอนาไดท์ธรรมชาติลงสู่ดิน เตรียมส่งให้ลูกค้า สนใจติดต่อสอบถามเพิ่มเติม 089-9701497 naynit
Best Leonadite 100 %
จากดินสู่ดิน จากธรรมชาติสู่ธรรมชาติ
วันจันทร์ที่ 28 กันยายน พ.ศ. 2552
จงมีชีวิตอยู่ ในห้องที่มีแต่วันนี้
ชายหนุ่มผู้นี้เป็นนักเรียนแพทย์อยู่ในโรงพยาบาลมอนทรีออล เยอเนอรัล ประเทศแคนาดา
หนังสือ 21 คำที่นักเรียนแพทย์หนุ่มผู้นี้อ่าน ช่วยให้เขากลายเป็นนายแพทย์ที่มีชื่อเสียงโด่งดังในยุคของเขา
ผู้ชายคนนี้ชื่อ เซอร์ วิลเลี่ยม ออสเลอร์ หนังสือ 21 คำที่เขาอ่าน ปี ค.ศ. 1871 ซึ่งช่วยให้เขาเป็นคนไม่รู้จักทุกข์ เป็นบทประพันธ์ของ ธอมมัส คาร์ไลล์ (นักปราชญ์เอกของอังกฤษ) ซึ่งมีดังต่อไปนี้
“ภารกิจของเรา คือ ไม่ มอง สิ่ง ที่ เห็น สลัวๆ ใน ระยะ ไกล แต่ ปฏิบัติ ใน สิ่ง เห็น กระจ่าง ที่ อยู่ ใกล้ๆ”
ต่อมอีก 40 ปี ชายคนนี้ เซอร์ วิลเลี่ยม ออสเลอร์ กล่าวปาฐกถาแก่นิสิตที่มหาวิทยาลัยเยล เขาบอกนิสิตว่า ตามที่มีผู้กล่าวว่าเขาผู้เป็นศาสตราจารย์ของ 4 มหาวิทยาลัย และเคยเขียนหนังสือแพร่หลายเล่ม เป็นมนุษย์ “มีสมองพิเศษ”
ไม่เป็นความจริง เขากล่าวว่า เพื่อนสนิทของเขาต่างรู้ดีว่าสมองของเขา “มีลักษณะธรรมดาสามัญอย่างที่สุด”
ถ้าเช่นนั้น อะไรเล่าเป็นเคล็ดลับแห่งความสำเร็จของเขา เขาบอกว่า เกี่ยวกับการดำรงชีวิตอยู่ “ภายในห้องที่มีแต่วันนี้” นั่นเอง
“ท่านทุกคน” นายแพทย์ ออสเลอร์ กล่าวแก่นิสิตมหาวิทลัยเยล เช่นนี้ “เป็นมนุษย์ซึ่งมีส่วนประกอบอย่างพิศดารยิ่งไปกว่าเรือเดินสมุทรใหญ่ ๆ เสียอีก และท่านจะต้องเดินทางฝ่าคลื่นลมในระยะเวลานานกว่ากัน สิ่งที่ข้าพเจ้าจะขอเตือนท่านก็คือ ท่านจงศึกษาวิธีที่จะมีชีวิตอยู่ภายในห้องที่มีแต่วันนี้ ซึ่งจะเป็นทางให้ท่านฟันฝ่าอุปสรรคต่างๆ แห่งชีวิตไปอย่างปลอดภัย”
อนาคตคือ วันนี้... ไม่มีพรุ่งนี้ จงช่วยตัวท่านเองเสียแต่วันนี้ ผู้ที่มีความห่วงใยสำหรับอนาคตจะทำให้สมรรถภาพหย่อน จิตใจว้าวุ่น กระวนกระวายจากทุกข์.... ท่านปิดมันเสียให้หมดทั้งอนาคตและอดีต และเตรียมที่จะเพาะนิสัยแห่งการมีชีวิตอยู่ในห้องที่มีแต่วันนี้
“ทำไมต้องเหน็ดเหนื่อย”
วันจันทร์ที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557
แดลเนียล ดับบลิว. โยสชีลิน ผู้แต่งหนังสือเรื่อง “ทำไมต้องเหน็ดเหนื่อย”
หัวใจของท่านในวันหนึ่งๆ ฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงร่างกายของท่านด้วยปริมาณที่สามารถจะใส่ถังเหล็กขนาดใหญ่ ชนิดที่หัวรถไฟใส่น้ำสำรองได้ 1 ถัง หัวใจปฏิบัติงานอย่างน่ามหัศจรรย์อยู่เช่นนี้เป็นเวลา 50 ปี หรืออาจจะถึง 90 ปี
ท่านรู้ไหมว่ามันคงทนอยู่ได้อย่างไร?
ผู้เขียนจะให้ นายแพทย์วอลเดอร์ บี.แคนนัน แห่งโรงเรียนการแพทย์ในมหาวิทยาลัยฮาร์เวิร์ด เป็นผู้อธิบาย เขากล่าวว่า “คนส่วนมากมีความคิดว่าหัวใจทำงานโดยมิได้พักผ่อนตลอดเวลา ในเมื่อในความเป็นจริง หัวใจมีระยะหยุดพักอย่างแท้จริงอยู่ระยะหนึ่ง ทุกครั้งที่หดตัวจากการฉีดเลือด”
ในขณะหัวใจเต้นในอัตราปรกติ คือ 70 ครั้งต่อนาที คำนวณแล้วหัวใจทำงานเพียง 9 ชั่วโมง ในจำนวน 24 ชั่วโมง ระยะเวลาที่มันหยุดพักทั้งหมดเมื่อรวมกันเข้าถึง 15 ชั่วโมง
การพักผ่อนด้วยการหลับไปงีบหนึ่งแม้แต่เพียง 5 นาที จะสร้างอำนาจในการบูรณะร่างกายอย่างมหาศาล และเป็นยาวิเศษสำหรับป้องกันความอ่อนเพลีย
ผู้เขียนสัมภาษณ์ เฮนรี่ ฟอร์ด ก่อนอายุเขาจะครบ 80 ปีเล็กน้อย ผู้เขียนประหลาดใจในความสดชื่นและความสมบูรณ์ของเขา ผู้เขียนถามถึงเคล็ดลับที่จะนำเขาไปสู่จุดหมายนี้ เขาตอบว่า “ผมไม่เคยลุกขึ้นยืนเมื่อผมนั้งอย่างสบายอยู่แล้ว และผมไม่เคยลุกขี้นนั่งเมื่อผมนอนอย่างสบายอยู่แล้ว”
ท่านจงปฏิบัติในแบบเดียวกับการทำงานของหัวใจ คือ พักผ่อนเป็นระยะๆ แทนที่จะทำงานอย่างสมบุกสมบันติดต่อกันไปโดยไม่หยุดพักเลย
ซึ่งจากการปฏิบัติเช่นนี้ จะเพิ่มความสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ให้แก่ชีวิตในระหว่างตื่นของท่านวันละ 1 ชั่งโมง
การรักษาโรคด้วยวิธีการพักผ่อน “ถ้าท่านได้พักผ่อนความวิตกทุกข์ร้อนของท่านจะหายไป” เขากล่างอย่างเปิดเผยว่า “โรคประสาทหรือโรคแห่งอารมณ์ต่างๆ จะไม่เกิดขี้นแก่ผู้ที่ได้พักผ่อนอย่างแท้จริง” หรือกล่าวอีกอย่างหนึ่งก็คือ “ถ้าท่านได้พักผ่อนความวิตกทุกข์ร้อนของท่านจะหายไป”
แหล่งข้อมูล “the Sage” สมิต อาชวนิจกุล